Novinky
22.05.2010 07:45
Výhra a prohra
Ano. V základní době 6:5, v prodloužení 1:2. Já se podílel 3 body (2+1) a celkem mám 62 (46+26). Tečka.
—————
15.05.2010 07:04
Next football
Začali jsme dobře a vedli 10:5. Pak ale zásluhou naší lemrovitosti a dobrého soupeře skončil zápas 12:12 a 0:2 v neprospěch nás. I v té mizérii jsem dal čtyři branky (4+1) a polepšil si 69 bodů (44+25).
—————
08.05.2010 07:37
Venku
Jenom stručně. Začalo se hrát venku a celkem to šlo. Vyhráli jsme 15:14 a 2:0 a já přispěl 8 body (3+5), čímž jsem se vylepšil na 64 bodů (40+24).
—————
24.04.2010 06:38
Kotník drží
Po více než měsíci jsem se opět pustil do fotbalu. Nejprve jsme prohráli 7:11, pak jsem ale změnil dres a hned vyhrál 7:4 a 2:0. Celkem si i zastřílel, dal pět branek (5+2) a zlepšil se na 56 bodů (37+19). Za 14 dni znova.
—————
18.04.2010 08:10
Vinařský půlmaraton
Mám za sebou Vinařský půlmaraton v Pardubicích v čase 1:47.14. Reportáž v sekci Reportáže ze závodů.
—————
20.03.2010 07:10
Pět branek
Běhat nemohu, odpískal jsem půlmaraton. Ale na fotbal jsem šel, a vydržel o 15 minut déle. Tentokrát něco přes hodinu stačilo na pět branek (5+1), čímž mám letos bilanci 49 bodů (32+17). Vyhráli jsme vysoko, já končil za stavu 15:5. Hrálo s námi dnes několik vojačisek.
—————
13.03.2010 07:07
Po měsíci opět fotbal
Zraněný kotník mě měsíc nepustil běhat ani na fotbal. Po měsíci plavby a spinningu jsem si zahrál hodinu, než mě noha začala opět bolet. Stihl jsem dát dvě branky (2+1) a vylepšit se na 43 bodů (27+16). S rostoucí bolestí nohy se ale moje platnost pro tým snižovala, přesto jsme vedli 8:5, když jsem...
—————
13.02.2010 07:01
Škoda, že má Růžička uzavřenou nominaci...
...jinak by mě určitě ještě vzal. Včera se mi totiž moc dařilo na fotbale v osmi lidech. Vyhráli jsme 13:9 (i když v nastavení 1:2) a já dal 5 tyček. To by asi " kůžičkovi " nestačilo, a tak jsem přidal 7 (vesměs nádherných) branek a dvě nahrávky a vylepšil tak letošní bilanci na 40 bodů (25+15).
—————
06.02.2010 08:39
Třífázový trénink
Poslední dva dny byla makačka. Nejprve brutální spinning ve čtvrtek večer zaměřený na silovou vytrvalost (36 km za hodinu). V pátek nejprve plavání v Nera a pak večerní fotbal. Vedli jsme 4:0 a 7:4, ale nakonec jasně prohráli. Nedařilo se nám, a ani mě to moc nešlo, i když 6 bodů (2+4) není úplně...
—————
02.02.2010 09:47
Upravena tabulka tréninků
Koncem ledna jsem několik dní nesportoval. Jednak mě zastihly teploty a jednak přestavba koupelny. Aspoň se mi tak lépe sčítaly výsledky za leden, které jsou tady: nerajohn.webnode.cz/jak-trenuji-/