Třífázový trénink
06.02.2010 08:39
Poslední dva dny byla makačka. Nejprve brutální spinning ve čtvrtek večer zaměřený na silovou vytrvalost (36 km za hodinu). V pátek nejprve plavání v Nera a pak večerní fotbal. Vedli jsme 4:0 a 7:4, ale nakonec jasně prohráli. Nedařilo se nám, a ani mě to moc nešlo, i když 6 bodů (2+4) není úplně zlých. Celkem mám tedy v roce 2010 31 bodů (18+13).